Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 62.53g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Lunch: Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Президент Сыр Творожный, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Принто Соус Сливочный с Сыром, Кускус, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: SPAR Сом Вяленый Соломка, Данон Актимель Гранат, Пятерочка Манго, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotoromanova's Weight History
|