Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 77.84g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сырники с кокосом. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bonduelle Молодой Горошек, Яйцо Всмятку. Dinner: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из редиса, Свекла с йогуртом, Крылья в устричном соусе. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|