Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 58.57g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Компот, Ideal Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эколь Котлета Натуральная Баранья, Котлеты из Говядины. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Халва Льняная, Абрикос, Черешня, Клубника. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|