Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 197.80g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Домашний, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Бисквитный Двор Торт Фисташковый, Подворье Хлеб Тартин, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет, Чай, Магнит Банан. Dinner: Чай, Kotimaista Салат из Огурцов, Calve Австралийский Барбекю Соус, Буше Хлеб Тартин, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|