Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 106.12g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья. Lunch: Помидор Сливка, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидор Сливка, Красный Лук, Салат Айсберг, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Макси Сырники из Творога, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|