Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 106.80g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Snickers Snickers White, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Лента Хлеб Фитнес. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Перекресток Банан, Ярче Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|