|
так и живём🤪☝️..то вверх килограммы✈, то вниз🛩... какие-то качели-карусели🎡
|
51.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 57.61g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Булочные Вольчека Капучино, Вольчека Паштейш. Lunch: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Цех 85 Запеканка Творожная. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpro Hazelnut & Pecan. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|