Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 115.72g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Груша Сезонная , Оладьи кабачковые, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пушгоры Сыр Литовский. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Олейна Масло Растительное , Лук, Индилайт Филе Нежное, Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лук, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Джаз Миндаль Жареный. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Тренировка верх - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|