Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 88.01g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сарафаново Сорбет Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе. Dinner: Экофермер Яблоки Сушеные, Черешня. Snacks/Other: Deli By Shell Протеиновый Батончик Карамель, Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Каждый День Цветочный Мед, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|