Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 93.95g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Свитлогорье Вафельная Трубочка, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Банан, Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной. Snacks/Other: Starbucks Signature Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|