Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 133.65g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Belvita Печенье, Гречка. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Dinner: Апельсин, Банан, Изюм, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Президент Плавленный Сыр с Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|