Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 59.65g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Лента Венигрет, Лента Икра Кабачковая. Snacks/Other: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Чеснок, Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Магнит Рис Круглозерный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|