Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 116.40g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Буханка Эклер с Масляно-Ванильным Кремом , Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Пастила. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный, Киви, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|