Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 77.50g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, Эмиль Молоко 4%, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Lunch: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Картофель, Утиное Мясо. Dinner: Салат Овощной, Яичный Белок. Snacks/Other: Сушеное Манго, Грецкие Орехи, Lorado Сладкая Кукуруза. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|