Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 172.31g | Carbs: 271.79g.
Breakfast: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Киви, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Сывороточный Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|