Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 191.09g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Sava Джем Клубничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Добрянка Багет Ржаной, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Киприно Сыр Лайт 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|