Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
100 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 75.79g | Carbs: 156.94g.
Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Pipe Rigate, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Galbani Моцарелла, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|