Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 70.47g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Печенье Рыбки, Бон Пари Леденцы , Кофе с Молоком, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Печенье Рыбки, Бон Пари Леденцы , Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Бон Пари Леденцы , Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaTaLia 1210's Weight History
|