Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 145.90g | Prot: 156.77g | Carbs: 411.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Молока Творожная Масса , Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Lindt Конфета Lindor. Dinner: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Булочка, Добрый Сок Мультифрут, Виктория Самса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|