Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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75.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 99.16g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Regina Queijo Ricota, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Itambé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Brubs-land's Weight History
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