Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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83.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2379 kcal
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Fat: 75.60g | Prot: 215.45g | Carbs: 205.43g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café (Infusão), Linea Adoçante Sucralose Líquido , Maçãs Fuji, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Kitano Canela Em Pó, Linea Geleia de Framboesa Zero, Vitória Uva. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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indiaraserpa's Weight History
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