Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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136.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2803 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 146.22g | Carbs: 472.86g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos, Amendoim, Betânia Leite Integral (200ml), Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. Lunch: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Liza Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Fortaleza Macarrão Imperador. Dinner: Rapadura, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Rapadura. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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