Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
81 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 79.98g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сливочное Масло, Сгущенка, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Вареное Яйцо, Каравай Хлебец Ленинградский. Lunch: Грецкие Орехи, Чернослив, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Омлет с Кабачком, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Гастроном Скумбрия Жареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|