Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 97.25g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: 파리바게트 강원도 알감자빵, 매일유업 플로리다 내추럴 자몽. Lunch: 짭짤이, 노브랜드 맛좋은 콩국물가루, 우무, 삶은 완두콩, 깻잎, 상추, 콩나물불고기. Dinner: 필라델피아 크림치즈 포션, 온리프라이스 촉촉한 닭가슴살 훈제, 청포도, 방울 토마토, 이마트트레이더스 어니언베이글. Snacks/Other: 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 생맥주, 김치우동, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|