Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 71.13g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Брюкке Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Диа-Веста Черника Ягода Протертая, Смешанные Орехи, Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Инской Хлеб Украинский Особый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Лук Репчатый , Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|