Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 122.99g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Масли Джем Абрикосовый, Слобода Майонез, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Ikea Шоколад Молочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Magic Grain Хлебцы Focaccia, Олейна Подсолнечное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриная Грудка Галя, Nano Sri Индийский Басмати Рис. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, President Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|