Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 70.20g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Aamupala 5%, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kurkku. Lunch: Pirkka Broilerin Fileeleike, Viinirypäleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fetajuusto, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Bataatti. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava , Oivariini Oivariini, Kauraleipä, Kypsennetty Lohi, Sushi. Snacks/Other: Fazer Karamelli & Merisuola Maitosuklaa. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|