Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 53.68g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Зеленый Лук, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Сырники соленые. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Курица со сливками, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Сахар, Травяной Чай, Груша, Европром Икра Царская Осетровая, Коломенское Хлеб Ароматный, Свекла с йогуртом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|