Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 76.51g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Заливные Луга Кефир 1%, Гречка Отварная, Глобус Горбуша Балык Х/К, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Черешня, Клубника, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Maria Запеканка из Кур Грудки, Риса, Моркови и Цуккини, Суп из Плавленого Сырка Maria, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
СтронгБоди - 50 minutes, Прогулка с собаками 700м - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|