Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 107.68g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Просто Форель Слабосоленая, Брокколи, Индейка Тушеная, Помидоры. Lunch: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Dinner: VPLab Nutrition Протеин, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Сушка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|