Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 134.44g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, CMTech Коллаген, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Болгарский Перец, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Морковь, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, CMTech Омега-3 60%. Snacks/Other: Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|