Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 93.84g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Осень Битки из Филе Птицы, DopDrops Миндальная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые Original. Lunch: Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр, Помидоры. Dinner: Купаты, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Раф Кофе, Простоквашино Творожок 3,2%, Село Зеленое Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|