Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 89.80g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: NL International Smart Go Айриш Крим, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|