Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 73.81g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Конфета, Чай, Александра Пирожок Печеный с Капустой, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Чай, Хлеб Черный, Лечо, Ермолино Кордон-Блю, Pasta Mania Рожки Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|