Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 78.05g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Хамса Пряного Посола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Банан, Творог 0%. Dinner: Говядина с Овощами, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый 67%. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|