Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 95.94g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Вараксино Яйцо, Кофе, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: FitnesShock Батончик Coconut , Вкусвилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|