Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 162.69g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Помидоры, Яйцо. Lunch: Свекольник. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, сырники с рисовой мукой, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|