Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 71.28g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Теремок Морс Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Запеченный Картофель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо Авокадо, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Абрикос, Глобус Салат Капуста по Корейски, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|