Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 178.37g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Киви, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яйцо, Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Сывороточный Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|