Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 85.09g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сливки 20%, Редис, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Dinner: Данон Продукт Творожный с Малиной 3,6%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|