Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
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67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2195 kcal
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Fat: 77.70g | Prot: 112.52g | Carbs: 228.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Banane, TiP Magerquark, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Vossko Hähnchenspieße Natur, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Dinner: Aldi Naturjoghurt, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Güldenhof Geflügel Wiener, Suppengemüse, GutBio Farmergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Banane, Plattpfirsich, Heidelbeeren, Milbona Speisequark 20%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Nusskernmischung. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pred1980's Weight History
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