Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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65.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 96.20g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 훈제. Lunch: 하림 훈제 닭가슴살, 브리미 생모짜렐라, 스위프리 스위프리 방울토마토 사과향, 찐고구마. Dinner: 해키키 차지키소스, 콩나물무침, 계란말이, 양상추, 돼지고기김치찌개, 새우, 애호박, 파프리카, 밥. Snacks/Other: 베지밀 베지밀A, 에스프레소 커피, 이마트 맛짱. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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