Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 107.24g | Carbs: 37.13g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Хлеб Черный Столовый, Окрошка Кефир+Минвода ОШ. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|