Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 46.34g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Чай, Роян Пастила Пастила без Сахара, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Мерси Конфеты, Куриный Суп Лапша, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: King Манго Сушёный , Меридиан Морской Коктейль в Масле, Чай, Авокадо Авокадо, Творожный Сыр из Кефира, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Красное Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|