nack la niak's Journal, 30 May 22

quand je regard la balance je me dit que jvai jamais y arrivee ces lent mon default l'mpatience.. breff a present sa sera une fois par mois la balance les assanceur emotionelle ces terminé.. bonne soiree a tousse🤗
117.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 17.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2022:
1824 kcal Fat: 77.60g | Prot: 88.72g | Carbs: 190.77g.   Breakfast: Café Expresso, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Mousline Purée , Compote de Pommes Non Sucrée, USN Trust Crunch. Lunch: Cornichon Concombre Doux, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Brun Gaufrettes Saveur Cacao, Nuggets de Poulet, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. more...
3473 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.6 kg a Week

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