Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 108.09g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Велком Сосиски с Сыром , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке, Сладкий Край Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Рис, Кублей Конина Тушеная. Dinner: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гуляш из Говядины, Изюм, Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|