Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 85.97g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Оладушки из ряженки. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петербургский Кондитер Зефир с Ягодами Чёрной Смородины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|