Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 84.08g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Савушкин Йогурт Теос Актив, Яйцо, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Евроопт Лук Репчатый, Oggo Соус Краснодарский, Евроопт Помидор, Евроопт Фарш Куриный, Pasta Zara Макароны. Dinner: Gusto Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Березка, Местное Известное Пюре Яблочное. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|