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Foi cortar o glúten para desinchar e vou começar a notar melhoras na desintoxicação e perda de peso nos próximos dias.
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99.7 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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525 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 32.27g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Bananas, Frimesa Linguiça Toscana. Lunch: Cepêra Mostarda com Mel, Hortifruti Cebola Roxa, Repolho, Alface de Folha Verde, Camarão. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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