Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 66.39g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Чай с Молоком, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Лук, Смак Хлеб Кайзер, Волжаночка Ряженка 2,5%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лук. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марисабель007's Weight History
|